Συνδυασμός σωματικής και πνευματικής άσκησης στο γυναικείο τμήμα με την Μαίρη Πατερούδη

Συνδυασμός σωματικής και πνευματικής άσκησης στο γυναικείο τμήμα με την Μαίρη Πατερούδη

Αν σκέπτεστε ότι η γιόγκα είναι απλά μια μορφή εναλλακτικής άσκησης που κατά τη διάρκεια του
μαθήματος απλώς χαλαρώνουμε, ίσως χρειάζεται να το ξανασκεφτείτε. Σήμερα όλο και περισσότεροι
αθλητές μαθαίνουν πως η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις τους σε πολλαπλά επίπεδα.

Ετσι, λοιπόν, η γυναικεία ομάδα volley του ΑΣΠ Κόρινθος ξεκίνησε μαθήματα γιόγκα με την εξαιρετική
προπονήτρια Μαίρη Πατερούδη.

Σωματική και πνευματική άσκηση συνδυάζονται αρμονικά από τα κορίτσια του συλλόγου μας, ενώ
παράλληλα η γιόγκα μαθαίνει να κυριαρχούν στις αισθήσεις τους, προκειμένου να καλλιεργήσουν τα
συναισθήματα και τη διάνοιά τους.

Αυτά περιείχε το πρώτο μάθημα της Μαίρης Πατερούδη, ενώ κάθε βδομάδα οι αθλήτριες θα βελτιώνουν
όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά τους, κάτι που φυσικά θα συνεισφέρει στην μέγιστη αθλητική τους
απόδοση.

Αξίζει να αναφερθεί ότι η Μαίρη Πατερούδη με τα εν λόγω μαθήματα γιόγκα που παραδίδει, στηρίζει την
φετινή προσπάθεια του συλλόγου μας στην Pre League Γυναικών και την ευχαριστούμε θερμά!

Η δύσκολη εκκίνηση πέρασε και κοιτάζει Θεσσαλονίκη ο ΑΣΠ Κόρινθος

Η δύσκολη εκκίνηση πέρασε και κοιτάζει Θεσσαλονίκη ο ΑΣΠ Κόρινθος

Την δεύτερη ήττα του στο φετινό πρωτάθλημα της Pre League Γυναικών γνώρισε ο ΑΣΠ Κόρινθος (0-3), αυτή τη φορά εντός έδρας από τον ΖΑΟΝ, ο οποίος μοιράζεται πλέον την κορυφή του πρωταθλήματος με την ΑΕΚ.

Στο πρώτο σετ τα κορίτσια του Αρη Ανδρεόπουλου έπαιξαν με… αμηχανία και το έχασαν σχετικά εύκολα με 13-25, πιεζόμενα αρκετά από το σερβίς των φιλοξενούμενων.

Οι “ερυθρόλευκες” έβγαλαν αντίδραση στο δεύτερο, βελτίωσαν την υποδοχή τους και έχοντας σε καταπληκτική ημέρα την Λιουτίκοβα πίεσαν επιθετικά. Στις λεπτομέρειες, ωστόσο, ο ΖΑΟΝ ήταν πιο συγκεντρωμένος και επικράτησε με 20-25.

Στο τρίτο και τελευταίο σετ, ο ΑΣΠ Κόρινθος πέρασε στην αντεπίθεση και για πρώτη φορά βρέθηκε σε θέση “οδηγού” στο σκορ, ενώ μέχρι το τέλος το αποτέλεσμα ήταν οριακό. Και πάλι η ομάδα του Λιώση είχε πιο καθαρό μυαλό στα καίρια σημεία και “κλείδωσε” το τρίποντο.

Διαιτητές: Κτενάς, Οικονόμου Β.

Τα σετ: 0-3 (13-25, 20-25, 22-25)

ΑΣΠ ΚΟΡΙΝΘΟΣ (Ανδρεόπουλος): Πατουχέα, Λαγουδάκη, Γιώτα, Λιουτίκοβα, Αποστολάκη, Παναγοπούλου / Μαργαρίτη (λ), Αλατζάκη, Ελευθερίου, Βακάλογλου, Μιχαλά.

ΖΑΟΝ (Λιώσης): Αργυροπούλου Ευδ., Αρβανιτοπούλου, Αναγνώστου, Ποδαρά, Μελετιάδη, Σωτηρίου / Αργυροπούλου Μ., Γεωργιλά.

Θυμίζουμε ότι η ομάδα μας είχε μια αρκετά δύσκολη εκκίνηση στο πρωτάθλημα, με αντιπάλους το Αιγάλεω και τον ΖΑΟΝ, όπου έδειξε θετικά στοιχεία και άφησε υποσχέσεις για τη συνέχεια του πρωταθλήματος.

Επόμενη στάση… Θεσσαλονίκη, όπου η ομάδα της Κορίνθου θα αντιμετωπίσει την ΧΑΝΘ, η οποία κέρδισε στο Κορυδαλλό την Αρτεμις 3-2, ενώ στην πρεμιέρα είχε ηττηθεί 3-0 από τον ΖΑΟΝ εκτός έδρας.

Το Σάββατο 19/10 στηρίζουμε τον Παναγιώτη-Ραφαήλ στο Κλειστό Γυμναστήριο Κορίνθου

Το Σάββατο 19/10 στηρίζουμε τον Παναγιώτη-Ραφαήλ στο Κλειστό Γυμναστήριο Κορίνθου

Ο ΑΣΠ Κόρινθος δίνει τον πρώτο του φετινό επίσημο αγώνα πρωταθλήματος στο Κλειστό Γυμναστήριο Κορίνθου με αντίπαλο τον ΖΑΟΝ (Σάββατο 19/10, 19:00) και καλεί όλο τον φίλαθλο κόσμο να βρεθεί στο γήπεδο, γιατί εκτός από την στήριξη της αγαπημένης μας ομάδας, μαζί μπορούμε να στηρίξουμε και τον αγώνα ζωής που δίνει ο μικρός Παναγιώτης-Ραφαήλ.

Ο Παναγιώτης-Ραφαήλ είναι ένα παιδί 18 μηνών που πάσχει από νωτιαία μυϊκή ατροφία, μια σπάνια ασθένεια, το κόστος θεραπείας της οποίας είναι πολύ μεγάλο και αγγίζει τα 3 εκατομμύρια ευρώ.

Στην είσοδο του γηπέδου θα υπάρχει κουμπαράς, όπου ο καθένας μπορεί να συνεισφέρει με όποιες δυνατότητες έχει, ενώ το συνολικό ποσό που θα συγκεντρωθεί θα διατεθεί στον εν λόγω κουμπαρά θα κατατεθεί εξ ολοκλήρου στον δημοσιευμένο λογαριασμό, ώστε με την βοήθεια όλων μας ο μικρός ήρωας να βρεθεί στις ΗΠΑ για να κερδίσει τον μεγαλύτερο αγώνα της ζωής του!

Γίνε ο ήρωας του Παναγιώτη-Ραφαήλ!

Εχασε το θετικό αποτέλεσμα στο Αιγάλεω, κρατάει τα θετικά στοιχεία σε τρία σετ ο ΑΣΠ Κόρινθος

Εχασε το θετικό αποτέλεσμα στο Αιγάλεω, κρατάει τα θετικά στοιχεία σε τρία σετ ο ΑΣΠ Κόρινθος

Ηττα με 3-1 σετ γνώρισε ο ΑΣΠ Κόρινθος στην πρεμιέρα του πρωταθλήματος της Pre League Γυναικών από το Αιγάλεω, όμως έδειξε και πάλι σε αρκετά σημεία του αγώνα, ότι φέτος θα είναι αρκετά ανταγωνιστικός.

Το Αιγάλεω συγκαταλέγεται στις ομάδες που θεωρούνται ως φαβορί για την πεντάδα και σε μια δύσκολη έδρα οι “ερυθρόλευκες” χρειάστηκε να χάσουν εύκολα το πρώτο σετ (25-8), ώστε να ανεβάσουν την απόδοσή τους και να δείξουν απειλητικές.

Με σαφώς καλύτερα ποσοστά στην υποδοχή, με την Πατουχέα να κάνει ένα εξαιρετικό παιχνίδι και την Λιουτίκοβα να αυξάνει την επιθετική της δραστηριότητα, η ομάδα του Αρη Ανδρεόπουλου έβγαλε αντίδραση και παρά το γεγονός πως βρέθηκε να χάνει με 16-10, πέρασε μπροστά με 19-20, αλλά στο τέλος δεν έδειξε το ίδιο συγκεντρωμένη με αποτέλεσμα να χάσει και το δεύτερο σετ με 25-22.

Μπορεί τα κορίτσια του ΑΣΠ Κόρινθος να είχαν μείνει δύο σετ πίσω, ωστόσο στο τρίτο ήταν η ώρα της αντεπίθεσης. Με την Νάντια Παναγοπούλου να ανεβάζει την απόδοσή της, την Πατουχέα να παραμένει σε υψηλά στάνταρ για την θέση της πασαδόρου, αλλά και τις Λιουτίκοβα, Λαγουδάκη να παίρνουν επάνω τους το επιθετικό πλάνο, έφτασαν στη μείωση σε 2-1 σετ και ξανά μπήκαν στην διεκδίκηση της αναμέτρησης.

Για γερά νεύρα το τέταρτο σετ, με τις φιλοξενούμενες να μπαίνουν ξανά με όρεξη και ανεβασμένη ψυχολογία, έχοντας προβάδισμα στο σκορ στο μεγαλύτερο μέρος. Στο 19-21 υπέρ τους, όμως, οι ισορροπίες άλλαξαν και ήρθε η πλήρης κατάρρευση, με αποτέλεσμα να χαθεί ένα πολύτιμο θετικό αποτέλεσμα. Το Αιγάλεω με σερί 6-0 έφτασε σε match ball (24-21), το οποίο μπορεί να μειώθηκε σε 24-23, όμως η ανατροπή δεν έγινε ποτέ.

Ο Αρης Ανδρεόπουλος κρατάει τα πολύ θετικά στοιχεία που έδειξε η ομάδα του σε δεύτερο, αλλά κυρίως σε τρίτο και τέταρτο σετ, θα δουλέψει πάνω στις αδυναμίες που παρουσιάστηκαν και κοιτάει μπροστά, στο επόμενο δύσκολο εντός έδρας ματς με τον ΖΑΟΝ.

Η διοίκηση του ΑΣΠ Κόρινθος καλεί όλους τους φίλους της ομάδας το Σάββατο 19/10 στο Κλειστό Γυμναστήριο Κορίνθου, για να χειροκροτήσουμε μαζί τις αθλήτριες της αγαπημένης μας ομάδας!

Τα σετ: 3-1 (25-08, 25-22, 17-25, 25-23)

ΑΟ ΑΙΓΑΛΕΩ (Αντωνιάδη): Βλάχου, Θώδη, Παρισάκη, Μανώλικα, Τζαλαλή, Πατεράκη / Λύρα (λ), Κανελλοπούλου (λ), Σολωμού, Κράνη.
ΑΣΠ ΚΟΡΙΝΘΟΣ (Ανδρεόπουλος): Γιώτα, Αποστολάκη, Παναγοπούλου, Λιουτίκοβα, Λαγουδάκη, Πατουχέα / Μαργαρίτη (λ), Βακάλογλου, Αλατζάκη, Ελευθερίου.

 

Φωτογραφίες: Βασίλης Αδαμόπουλος

Ολοκληρώθηκε ο κύκλος των φιλικών για την ομάδα γυναικών

Ολοκληρώθηκε ο κύκλος των φιλικών για την ομάδα γυναικών

Το πιο δυνατό crash test για την ομάδα του Άρη Ανδρεόπουλου ήταν απέναντι στα ποιοτικά Βριλήσσια εκτός έδρας, όπου οι “ερυθρόλευκες” έβγαλαν πάθος και στοιχεία μιας ομάδας που έχει όρεξη να πρωταγωνιστήσει.

Οι φιλοξενούμενες μπήκαν καλύτερα στο πρώτο σετ και επικράτησαν με 25-19. Η συνέχεια μπορεί να μην ήταν ανάλογη, καθώς τα Βριλήσσια ανέβασαν την απόδοσή τους και μειώνοντας σε μεγάλο βαθμό τα αβίαστα λάθη πήραν… κεφάλι (15-18), όμως οι αθλήτριες του ΑΣΠ Κόρινθος είχαν και πάλι αρκετά καλά διαστήματα.

Σε ένα τρίτο σετ με υψηλό επίπεδο volley, οι δύο ομάδες ήταν ουσιαστικά ισάξιες και τα πάντα κρίθηκαν στο φινάλε, όπου και οι γηπεδούχες επικράτησαν 27-25.

Το τέταρτο σετ είχε την μορφή τάι μπρέικ, μετά από συμφωνία των δύο συλλόγων, όπου και σε αυτή την περίπτωση τα Βριλήσσια επικράτησαν 17-15 στις λεπτομέρειες.

 

Το απόγευμα της Κυριακής, η ομάδας μας υποδέχθηκε για δεύτερη φορά στο πλαίσιο της προετοιμασίας της, στο Κλειστο Γυμναστήριο Κορίνθου, τον Απόλλωνα Καλαμάτας.

Τα κορίτσια ήταν εμφανώς καλύτερα σε πρώτο και δεύτερο σετ (25-23, 25-21), ενώ το τρίτο χάθηκε από… εύκολα λάθη (25-27). Το τέταρτο και τελευταίο σετ ανήκε ολοκληρωτικά στις αθλήτριες της Κορίνθου, οι οποίες παίζοντας καλό volley “καθάρισαν” σχετικά εύκολα (25-19).

Τελευταία εβδομάδα προετοιμασίας, πλέον, με το τεχνικό επιτελείο του συλλόγου αλλά και τις αθλήτριες να ανεβάζουν ρυθμούς, λίγο πριν την απαιτητική εκτός έδρας πρεμιέρα με το Αιγάλεω!

 

Πέρασαν όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις οι αθλήτριες του ΑΣΠ Κόρινθος

Πέρασαν όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις οι αθλήτριες του ΑΣΠ Κόρινθος

Στο πλαίσιο της προετοιμασίας του συλλόγου μας για τη νέα αγωνιστική περίοδο 2019-2020, οι αθλήτριες πέρασαν όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις, ώστε να διασφαλιστεί η υγεία τους, κάτι που αποτελεί βασικό μέλημα του τεχνικού team.

Πιο συγκεκριμένα, ολοκληρώθηκαν οι αιματολογικές εξετάσεις, στο μικροβιολογικό εργαστήριο της κ. Αικατερίνης Λύτινα στην Κόρινθο.

Η αθλητική οικογένεια του «Α.Σ.Π ΚΟΡΙΝΘΟΣ» εκφράζει τις ευχαριστίες της προς τo μικροβιολογικό εργαστήριο της κ. Αικατερίνης Λύτινα, για την υποστήριξη που παρείχε στην ομάδα μέσω δωρεάν πακέτων εξετάσεων στις αθλήτριες.

Η ευγενική και πολύτιμη προσφορά των υπηρεσιών της ενισχύει την προσπάθεια μας. Είναι χαρά μας να την έχουμε υποστηρικτή και ιδιαίτερη τιμή μας να συνεργαζόμαστε μαζί της!