Αν σκέπτεστε ότι η γιόγκα είναι απλά μια μορφή εναλλακτικής άσκησης που κατά τη διάρκεια του
μαθήματος απλώς χαλαρώνουμε, ίσως χρειάζεται να το ξανασκεφτείτε. Σήμερα όλο και περισσότεροι
αθλητές μαθαίνουν πως η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις τους σε πολλαπλά επίπεδα.
Ετσι, λοιπόν, η γυναικεία ομάδα volley του ΑΣΠ Κόρινθος ξεκίνησε μαθήματα γιόγκα με την εξαιρετική
προπονήτρια Μαίρη Πατερούδη.
Σωματική και πνευματική άσκηση συνδυάζονται αρμονικά από τα κορίτσια του συλλόγου μας, ενώ
παράλληλα η γιόγκα μαθαίνει να κυριαρχούν στις αισθήσεις τους, προκειμένου να καλλιεργήσουν τα
συναισθήματα και τη διάνοιά τους.
Αυτά περιείχε το πρώτο μάθημα της Μαίρης Πατερούδη, ενώ κάθε βδομάδα οι αθλήτριες θα βελτιώνουν
όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά τους, κάτι που φυσικά θα συνεισφέρει στην μέγιστη αθλητική τους
απόδοση.
Αξίζει να αναφερθεί ότι η Μαίρη Πατερούδη με τα εν λόγω μαθήματα γιόγκα που παραδίδει, στηρίζει την
φετινή προσπάθεια του συλλόγου μας στην Pre League Γυναικών και την ευχαριστούμε θερμά!
